۱ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۶ هرگز این میوهها را با پوست نخورید بهطور کلی پوست بیشتر میوهها حاوی فیبر فراوانی است و از آنجا که مصرف فیبر زیاد افراد مستعد یا مبتلا به مشکلات گوارشی را با مشکل مواجه میکند، آنها نباید هیچ میوهای را با پوست بخورند.
