۲۷ دی ۱۳۹۶ - ۰۷:۰۳ ۱۳ خوراکی چرب که باید حتما بخورید شواهد به وضوح نشان میدهد که مصرف غذاهای غنی از چربیهای سالم مانند آجیل، روغنهای گیاهی و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماریها به ویژه بیماریهای قلبی دارد.
