وقتی در دلتان رخت میشورند: نگرانی، استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند؟
احتمالا این روزها حداقل یک بار دچار نگرانی، استرس و اضطراب شدهاید. بر اساس آمار انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، ۴۰ میلیون نفر از مردم این کشور از بیماری اضطراب رنج میبرند. نتایج یک تحقیق در سال ۲۰۱۷ نشان میدهد که از هر چهار نفر آمریکایی، سه نفر احساس استرس و فشار روانی داشته است.