کاهش احتمال بیماری قلبی با ورزش در طبیعت

کاهش احتمال بیماری قلبی با ورزش در طبیعت

بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن و پیاده‌روی در فضای سبز تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت قلب افراد دارد.

طبیعت‌ هم بر سلامت فیزیکی و هم سلامت ذهنی تاثیرگذار است.

به گزارش تجارت‌نیوز، ورزش کردن در طبیعت به نوعی طبیعت درمانی نیز به حساب می‌آید و می‌تواند سلامت قلب را افزایش دهد. در واقع سلامت از طبیعت جدا نیست.

یکی از پزشکان اهل پنسیلوانیا در این باره، می‌گوید: در طول فعالیت حرفه‌ای خود دریافتیم که فعالیت در طبیعت بر سلامت قلب و عروق بیماران تاثیر بسزایی دارد.

ورزش و فعالیت فیزیکی تا حدودی می‌تواند جایگزین درمان‌های دارویی شود.

بیماران باید برنامه ورزش خود را با پزشکان در میان بگذارند تا از بی خطر بودن آن اطمینان حاصل کنند.

 

منبع: MNT

نظرات
سردبیر تجارت‌نیوز پیشنهاد می‌کند