با توجه به شرایط اقلیمی ایران در ۴ فصل سال به خیلی از میوهها دسترسی داریم, ما این اجازه را نداریم در فصل پاییز و زمستان خیار و میوههای با طبع سرد بخوریم.
بهطور کلی پوست بیشتر میوهها حاوی فیبر فراوانی است و از آنجا که مصرف فیبر زیاد افراد مستعد یا مبتلا به مشکلات گوارشی را با مشکل مواجه میکند، آنها نباید هیچ میوهای را با پوست بخورند.