کاهش احتمال بیماری قلبی با ورزش در طبیعت
بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن و پیاده‌روی در فضای سبز تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت قلب افراد دارد.
طبیعت هم بر سلامت فیزیکی و هم سلامت ذهنی تاثیرگذار است.
به گزارش تجارت‌نیوز ، ورزش کردن در طبیعت به نوعی طبیعت درمانی نیز به حساب می‌آید و می‌تواند سلامت قلب را افزایش دهد. در واقع سلامت از طبیعت جدا نیست.
یکی از پزشکان اهل پنسیلوانیا در این باره، می‌گوید: در طول فعالیت حرفه‌ای خود دریافتیم که فعالیت در طبیعت بر سلامت قلب و عروق بیماران تاثیر بسزایی دارد.
ورزش و فعالیت فیزیکی تا حدودی می‌تواند جایگزین درمان‌های دارویی شود.
بیماران باید برنامه ورزش خود را با پزشکان در میان بگذارند تا از بی خطر بودن آن اطمینان حاصل کنند.
منبع: MNT
نظرات