محمد امین سامنی 
«تجارت‌نیوز» گزارش می‌دهد:
آلودگی هوا؛ تهدیدی جدی که نمی‌توان از آن چشم پوشی کرد/ چگونه از خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟
آلودگی هوا یکی از بزرگ‌ترین تهدیدها برای سلامت انسان‌هاست که می‌تواند تاثیر مخربی بر بدن به جا بگذارد؛ عوامل مختلفی از جمله دود خودروها، کارخانه‌ها و سوزاندن زباله‌ها به انتشار آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوای محیط زندگی ما منجر می‌شود.
آلودگی هوا یکی از بزرگ‌ترین تهدیدات محیط‌زیستی و سلامت در عصر کنونی است. این معضل نه‌تنها در کشورهای صنعتی بلکه در کشورهای در حال توسعه نیز با شدت زیادی دیده می‌شود. آلودگی هوا در واقع به مجموعه‌ای از آلاینده‌ها اشاره دارد که به دلایل مختلف از جمله فعالیت‌های انسانی وارد جو زمین می‌شود و تاثیرات منفی بسیاری بر سلامت انسان‌ها و محیط زیست می‌گذارد. از این رو، آگاهی از تاثیرات آلودگی هوا بر سلامت و اقدامات پیشگیرانه برای محافظت از خود در برابر این آلودگی، امری ضروری است.
تاثیر آلودگی هوا بر سلامت
قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در طولانی‌مدت می‌تواند مشکلات جدی برای سلامت ایجاد کند. این مشکلات نه‌تنها بروز بیماری‌های تنفسی مانند آسم و برونشیت، بلکه خطرات قلبی، سکته مغزی و انواع سرطان‌ها را نیز دربر می‌گیرد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند آلودگی هوا یکی از علل اصلی مرگ زودرس در سراسر جهان است.
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، هرساله حدود سه میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند. افرادی که بیشتر در معرض آلودگی قرار دارند کودکان، سالمندان و کسانی هستند که از بیماری‌های مزمن رنج می‌برند.
علائم ناشی از آلودگی هوا
آلودگی هوا ممکن است علائم متعددی در بدن انسان ایجاد کند. از جمله این علائم می‌توان به تنگی نفس، سوزش چشم‌ها، آبریزش بینی، خس‌خس سینه و مشکلات تنفسی اشاره کرد. در صورتی که این علائم به طور مکرر و در معرض آلودگی هوا ظاهر شوند، می‌توانند نشانه‌ای از آسیب به دستگاه تنفسی یا قلبی فرد باشند. این علائم همچنین ممکن است منجر به مراجعه به اورژانس‌های پزشکی شوند که نیاز به درمان فوری دارند.
آلودگی هوا نه‌تنها بر سیستم تنفسی تاثیر می‌گذارد بلکه امکان دارد باعث کاهش توانایی بینایی شود، به‌ویژه در شرایطی که میدان دید بر اثر دود و گردوغبار کاهش می‌یابد. این موضوع می‌تواند بر امنیت عمومی نیز تاثیر بگذارد، چراکه رانندگی در حالت دید ضعیف خطر تصادفات را دوچندان می‌کند.
شاخص کیفیت هوا (AQI)
برای ارزیابی کیفیت هوا و میزان آلاینده‌های موجود در آن، از شاخص کیفیت هوا (AQI) استفاده می‌شود. این شاخص که از 0 تا 500 درجه‌بندی می‌شود، نشان‌دهنده میزان آلودگی هوا در یک منطقه خاص است. مقیاس AQI به گونه‌ای طراحی شده است که افراد بتوانند بر اساس آن، میزان آلودگی هوا را ارزیابی کنند و اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهند.
به طور کلی، هرچه عدد AQI بالاتر باشد، کیفیت هوا بدتر است و مردم باید اقدامات حفاظتی بیشتری انجام دهند. برای مثال، زمانی که AQI به بیش از 200 می‌رسد، هوا به حدی آلوده است که خطرات جدی برای سلامت انسان‌ها به همراه خواهد داشت.
علل آلودگی هوا
آلودگی هوا می‌تواند از منابع مختلفی ناشی شود. برخی از این منابع عبارت‌اند از: فعالیت‌های صنعتی، تردد وسایل نقلیه، سوزاندن سوخت‌های فسیلی و حتی برخی فعالیت‌های کشاورزی مانند سوزاندن مزارع. همچنین، برخی از منابع خانگی مانند استفاده از چوب یا زغال‌سنگ برای گرمایش نیز به آلودگی هوا دامن می‌زنند.
در این میان، تاسیسات برق، وسایل نقلیه و منابع تجاری و صنعتی از بزرگ‌ترین منابع تولید آلودگی هوا به شمار می‌روند. به‌علاوه، شرایط جوی مانند بادهای شدید و دماهای پایین نیز می‌توانند باعث انباشت آلودگی در برخی مناطق شوند.
نکات پیشگیری از آلودگی هوا
به نقل از regencyhealth، برای محافظت از خود و اطرافیان در برابر تاثیرات منفی آلودگی هوا، می‌توان اقدامات مختلفی انجام داد. در اینجا برخی از مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه آورده شده است:
پیگیری پیش‌بینی‌های کیفیت هوا: بررسی پیش‌بینی‌های روزانه کیفیت هوا می‌تواند به شما کمک کند در صورت بد بودن وضعیت هوا، فعالیت‌های خارج از منزل خود را محدود کنید.
کاهش فعالیت‌های بیرونی: هنگامی که کیفیت هوا پایین است، بهتر است از ورزش‌های سنگین یا هر نوع فعالیتی که نیاز به تنفس عمیق دارد خودداری کنید.
استفاده از حمل‌ونقل عمومی: به جای استفاده از خودروهای شخصی، می‌توانید از حمل‌ونقل عمومی استفاده کنید تا از آلودگی ناشی از وسایل نقلیه بکاهید.
کاهش مصرف انرژی: مصرف مداوم انرژی می‌تواند به انتشار آلاینده‌ها کمک کند، بنابراین باید سعی کنید مصرف انرژی را کاهش دهید و از منابع انرژی پاک‌تر استفاده کنید.
محافظت از محیط خانه: در داخل خانه نیز می‌توان از دستگاه‌های تصفیه هوا یا مرطوب‌کننده‌ها برای بهبود کیفیت هوا استفاده کرد.
آگاهی و مشارکت در کمپین‌ها: آگاهی از خطرات آلودگی هوا و مشارکت در کمپین‌های محیط‌زیستی می‌تواند باعث کاهش سطح آلودگی شود.
آلودگی هوا یک تهدید جدی برای سلامت انسان‌ها و محیط زیست است که باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشیم. با اتخاذ اقدامات پیشگیرانه و آگاهی از شاخص کیفیت هوا، می‌توانیم تاثیرات منفی آلودگی را کاهش دهیم و از سلامت خود و اطرافیان‌مان محافظت کنیم.
در نهایت، مسئولیت مشترک همه ماست که در کاهش آلودگی هوا سهیم باشیم و برای ساخت آینده‌ای سالم‌تر و پاک‌تر گام برداریم.
اخبار حوزه محیط‌زیست و تغییرات اقلیمی را در صفحه اقتصاد سبز تجارت‌نیوز بخوانید.
نظرات